Pojam i značenje ,,Suplementacije“?
Suplementacija se prema stručnoj medicinskoj terminologiji i zapisima koji se koriste kao stručne knjige u medicinskim i farmaceutskim knjigama, smatra dijetetskim dodatkom, koji se koriste u svrhu prevenecije, lečenja, kao i jačanja imunskog sistema.
Suplementacija i naš organizam?
Kada pogledamo suplementaciju od u suštini predstavlja dodatke koji se prirodadaju hrani ili svakodnevnim navikama, kako bi ponovno uspostavili homeostazu i normalne fiziološke procese unutar organizma. Sa medicinske tačke gledišta, suplementacija je neophodna, čak i onda kada smo ubedjeni da smo hranom uneli sve potrebne nutrijente, mada i prilikom ovakvih unosa moramo biti veoma oprezni, kako preterani unos vitamina i minerala lao jednih od najbitnijih nutrijenata ne bi ugrozio stanje našeg imunog sistema, upadajući u stanja hiper i hipo vitaminoze.
Pravilno korišćenje suplementacije?
Iz tog razloga, nije poželjno suplementaciju koristiti prema svom nahodjenju, već je potrebno obaviti konsultaciju sa stručnim kadrom, kako bi primena bila efikasna i delotvnorna, a zadovoljstvo obostrano, što je i cilj svake dobre farmaceutske prakse!
Suplementacija i unos voća?
Kada govorimo o ovoj temi, jako je bitno da unos vitamina putem voća i dodatne suplementacije uskladimo sa potrebama našeg organizma. Sa pojavom novih virusa, ljudima se nekako pojačano javila potreba za povećanim unosom vitamina što bi samo po sebi moglo da stvara probleme kada preteramo sa unosom vitamina prirodnim putem. Zato bi trebalo da dobro upamtite pojedinosti o kojima ćemo pričati u nastavku, kako biste na najbolji mogući način iskoristili potencijal suplementacije i zdrave ishrane!
Suplementacija i njena primena?
Suplementacija je veoma značajna kada se pogleda njen doprinos medicini i farmaciji, jer predstavlja jedan od najbezbednijih načina unosa veštački sintetisanih supstanci, koje će na pravilan način uticati na stanje čitavog organizma i samim tim ojačati čitav imunski odgovor unutar našeg organizma, samim tim treba biti jako oprezan kad i u kojim granicama je potrebno unositi suplementaciju, pod kojim uslovima i u kojim preporučenim dnevnim dozama!
Suplementacija-Vitamini?
Vitamini predstavljaju jedne od najbitnijih suplemenata, medjutim na samom početku veoma je bitno da razdvojimo vitamine prema njihovim hemijskim osobinama i njihovoj rastvorljivosti, ovakva podela predstavlja jednu od ,,zvezda vodilja“ u čitavom procesu preventive i lečenja pacijenata.
Suplementacija-Podela vitamina?
Da bismo sebi olakšali čitav posao vitamine smo jednostavno podelili na hidro i liposolibilne vitamine.
Šta je to što treba da znamo o suplementaciji?
U nastavku, samog teksta o suplementacini potrudićemo se da Vam objasnimo koja je razlika izmedju ove dve grupe, koji je značaj jednih i drugih, kako nepravilna primena jednih i drugih može uticati na naše zdravlje i celokupno stanje organizme i koji je to najbolji način pravilne primene vitamina, kako ne bismo sebe dovodili u najčešća stanja hipervitaminoze, u skladu sa tim poslušaj kontruktivne i stručne savete o suplementaciji, i ojačaj svoj imuni sistem na pravi način, bez neželjenih dejstava!
Suplementacija-Liposolubilni vitamini?
Iz samog naziva, nekome ko nije deo medicinske ili farmaceutske struke, ne može biti dovoljno jasno o kojoj grupi vitamina se radi, medjutim možemo tek malo da pretpostavimo kakva je ovo grupa vitamina i kad i kako je potrebno primenjivati. U liposolubilne vitamine spadaju vitamini A, D , E i vitamin K. Vitamin A-retinol, vitamin D-kalciferol, vitamin E-tokoferol, vitamin K-koagulacijski vitamin.
Mehanizam delovanja suplementacije-Liposolubilni vitamini?
Za ova četiri vitamina smatra se da se eliminišu kompleksnije iz organizma, u odnosu na hidrosolubilne vitamine, i da prilikom njihove primene treba biti jako pazljiv, jer se zbog svog hemijskog sastava, veoma lako mogu deponovati u adipocitima, ćelijama masnog tkiva(adipoznog tkiva), što samim tim može dovesti do preteranog dejstva ovih vitamina i veoma lakog ulaska u stanje hipervitaminoze.
Primena suplementacije?
Oni jesu jedni od najprimenjivanijih vitamina iz suplementacije, ali sa njihovom primenom treba biti jako oprezan, posebno je možda potrebno naglasiti da ljudi u ozbiljnijim godinama, često umeju da zloupotrebe vitamin E ili tokoferol, smatrajući ga ,,eliksirom mladosti“, samo zato što uklanja prisustvo slobodnih radikala, i drugih kancerogenih faktora unutar organizma.
Suplementacija, vitamini i pravilna upotreba?
Zato budite veoma pažljivi prilikom primene ovakve grupe vitamina, čak i kad je preporuka da istu korisite zbog trenutnih nedostataka unutar organizma ili nekih drugih potreba, smanjite neželjena dejstva i učinite primene suplementacije delotvornom i efikasnom.
Suplementacija- Hidrosolubilni vitamini i minerali
Hidrosolubilni vitamini su svi vitamini B grupe i vitamin C(Askorbinska kiselina). U vitamine B grupe spadaju: Vitamin B1(tiamin), B2(riboflavin), B3(nikotinamid ili niacin), B5(pantotenska kiselina), B6(piridoksal, piridoksin), B7(biotin ili vitamin H) i vitamin B12(kobalamin). Nekako je logično uz njih uvrstiti i minerala kao što su Mg, Zn, i ostali manji minerali koji imaju uzuzetan značaj u prevenciji, lečenju i održavanju imunog sistema u homeostazi.
Suplementacija-Prednost hidrosolubilnih vitamina?
Kada pogledamo hidrosolubilne vitamine njih je veoma jednostavno eliminisati iz organizma, jer predstavljaju jedne od veoma bitnih rastvorljivih suplemenata, koji se ne mogu deponivati tek tako u organizmu i na taj način negativno uticati na stanje čitavog organizma.
Suplementacija i njeno delovanje na organizam?
Medjutim, ne treba preterivati u unosi ni ove grupe suplemenacije, jer ćete na taj način uticati na stanje unutar svih intracelularnih tečnosti i samim tim promeniti pH koja se optimalno krece oko 7,36-7,44 i promeniti čitavo stanje homeostaze unutar organizma i samim tim promeniti sve fiziološke procese koji se optimalno mogu smatrati itekako veoma bitnim, jer unos ovakvog tipa suplementacije sam korisnik mora prilagoditi svojim potrebama.
Suplementacija i pozitivni efekti?
Takav pravilan unos sebi može obezbediti samo uz pomoć konsultacija sa stručnim licima, jer će se na taj način ispoštovati pravilna primena suplementacije, adekvatan unos u odgovarajućim količinama, prethodno dobro odredjene preporučene dnevne doze i vremenski period pravilne i adekvatne primene, što je i suština dobrog savetovanja i dobre farmaceutske prakse!
Suplementacija i farmaceutski osvrt na njen značaj?
Kada sagledate značaj suplementacije, čini se da ona dobija na važnosti tek početkom savremenog doba, ljudi su tek tada shvatili da se svaki nedostatak vitamina koji priroda ne može da reši, može naci u svakom obliku hemijski sintetisanih supstanci, čineći na taj način da farmaceutska industrija popne svoju suplementaciju na sam vrh najviše i najčešće upotrebljavanih farmaceutskih preparata, s toga uopste ne treba dovoditi u pitanje njihov značaj i samu upotrebu u okviru medicini, kako u svrhe lečenja, tako i u svrhe prevencije.
Suplementacija, saveti magistara farmacije?
Zato smo i tu da ono što izgleda nerešivo zajedno rešimo, i uživamo u efektima i pozitivnim posledicama, dobrih i efikasnih saveta koji predstavljaju osnovu dobrog lečenja i zdrave preventive! Svaki vid ovakve efikasne, korisne delotvorne primene, svih farmaceutskih oblika čini osnovu dobre farmaceutske prakse!
